NEWS

　11月24日(火)、さいたま市岩槻城址公民館にて「高齢者向けストレッチ教室」を実施いたしました。

　講師となった諏訪トレーナーの指導の下、26名の参加者の皆さんと約1時間半にわたって健康増進、体力向上、またコミュニケーションづくりの一助となることを目的とした「介護予防プログラム」に沿った、活気あるストレッチ教室ができました。参加者の皆さんは、普段あまり行わない動作を歩く動作に取り入れ、頭と体を同時に刺激することがいかに難しく大事なことなのかを、体感しながら楽しんでいました。

　なお、今後開催される「大宮アルディージャ・高齢者向けストレッチ教室」等については、こちらをご覧ください。

　大宮アルディージャでは、「スポーツを通じて夢と感動をわかち合える、より良い地域社会の実現に貢献します。」という理念のもと、スポーツを中心とした様々な活動を通じて、地域の発展に貢献できるよう、これからも活動を続けてまいります。今後ともご支援とご声援をよろしくお願いいたします。