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  大宮アルディージャでは、2007年から『シニア向けストレッチ教室』を毎年開催させていただいております。今回は11月7日（水）に岩槻本丸公民館で実施いたしましたのでその模様をお伝えいたします。

  今回は鹿島アントラーズ戦の行われる当日の午前中に岩槻本丸公民館において、田牧トレーナーの指導の下、約1時間30分にわたり、健康増進・体力向上・コミュニケーションづくりを目的とした「介護予防プログラム」に沿って、活気のあるストレッチ教室が展開されました。

  参加者の皆さまは、それぞれのメニューに楽しみながらも真剣に取り組んでくださいました。また、当日のホームゲームにご来場予定の方もいて、「今日はぜったい勝ってね」「がんばってね」など声を掛けていただきました。




ストレッチ教室スタート！

まずは椅子に座った状態でストレッチ

頭と指をつかいます

今後はマットを使ってストレッチ

難しいステップにもチャレンジしました   今年度のストレッチ教室は今回で終了となります。本ストレッチ教室は、来年度も実施させていただく予定です。来年度の予定は決まり次第、クラブ公式サイトなどでお知らせさせていただきます。ご参加いただきました皆さま誠にありがとうございました。

  大宮アルディージャでは、「スポーツを通じて夢と感動をわかち合える、より良い地域社会の実現に貢献します。」という理念のもと、スポーツを中心とした様々な活動を通じて、地域の発展に貢献できるよう、これからも活動を続けて参ります。今後ともご支援とご声援を宜しくお願いいたします。