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　7月1日(水)、さいたま市宮原公民館にて今年度3回目の「高齢者向けストレッチ教室」を実施しました。

　講師となった青木トレーナーと田中トレーナーの指導の下で、16名の参加者の皆さまと約1時間半にわたり、健康増進や体力向上、さらにコミュニケーションづくりの一助となることを目的とした「介護予防プログラム」に沿った、活気あるストレッチ教室ができました。参加者の皆さまはストレッチによる体の変化を感じながら汗を流していらっしゃいました。

※なお、今後開催される「大宮アルディージャ・高齢者向けストレッチ教室」については、こちらをご覧ください。


　大宮アルディージャでは、「スポーツを通じて夢と感動をわかち合える、より良い地域社会の実現に貢献します。」という理念のもと、スポーツを中心とした様々な活動を通じて、地域の発展に貢献できるよう、これからも活動を続けてまいります。今後ともご支援とご声援をよろしくお願いいたします。