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　6月11日(火)、18日(火)、25日(火)の3日間、さいたま市大宮東公民館にて「ストレッチ教室」を実施。地域健康サポートプロジェクトのもとで提携しているセントラルスポーツの佐藤インストラクター、神山インストラクター、小沢インストラクターが講師を務め、約20名の方が参加されました。

　今回の教室では、健康増進および体力向上を目的とし、テーマに沿って、様々な運動を取り入れたプログラムを実施しました。1日目は「健康増進のためのストレッチの基礎」、2日目は「ストレッチ＆トレーニングで体力アップ」と題して少し負荷をかけたトレーニング、3日目は「継続は力なり～自宅でできる簡単ストレッチ」をテーマに筋トレなどを行い、3日間の教室は終了となりました。

　大宮アルディージャでは、「スポーツを通じて夢と感動をわかち合える、より良い地域社会の実現に貢献します。」という理念のもと、スポーツを中心とした様々な活動を通じて、地域の発展に貢献できるよう、これからも活動を続けてまいります。

■参考：
セントラルスポーツと 「地域健康サポートプロジェクト」の実現に向けて基本協定を締結
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