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　7月14日(木)、さいたま市三橋公民館にて「高齢者向けストレッチ教室」を実施しました。トップチームのアスレチックパートナーである株式会社BIGBEARに所属し、大宮アルディージャアカデミーのトレーナーを務める諏訪トレーナーが担当しました。

　今回の「高齢者向けストレッチ教室」 では、20名の参加者の皆さまと約2時間にわたり、健康増進、体力向上を目的とした「介護予防プログラム」に沿ったストレッチ教室を行いました。参加者の皆さまは、まずコミュニケーションを取りながらストレッチを行い体をほぐしました。

　その後、頭を使う動きを取り入れたウォーキングに少々苦戦した様子でしたが、笑い声が響く良い雰囲気の中、楽しく汗を流し、終了後には参加者から「また開催してください」とのお言葉をいただきました。

　大宮アルディージャでは、「スポーツを通じて夢と感動をわかち合える、より良い地域社会の実現に貢献します。」という理念のもと、スポーツを中心とした様々な活動を通じて、地域の発展に貢献できるよう、これからも活動を続けてまいります。今後ともご支援とご声援をよろしくお願いいたします。

※今後開催される「大宮アルディージャ・高齢者向けストレッチ教室」はこちらをご覧ください。