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　11月1日(火)、さいたま市大成公民館にて「高齢者向けストレッチ教室」を実施しました。

　講師となった諏訪トレーナーの指導の下、16名の参加者の皆さまと約1時間30分にわたって健康増進、体力向上、またコミュニケーションづくりの一助となることを目的とした「介護予防プログラム」に沿った、活気あるストレッチ教室を開催しました。参加者の皆さまにはストレッチによる体の変化を感じながら、汗を流してプログラムを楽しんでいただきました。

　大宮アルディージャでは、「スポーツを通じて夢と感動をわかち合える、より良い地域社会の実現に貢献します。」という理念のもと、スポーツを中心とした様々な活動を通じて、地域の発展に貢献できるよう、これからも活動を続けてまいります。今後ともご支援とご声援をよろしくお願いいたします。