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　11月19日(土)、大宮区保健センターによる健活チームおおみや「大宮アルディージャコラボ編」の講師として、田中僚トレーナーが参加しました。

　「健活チームおおみや」とは、大宮区保健センターによる健康推進事業であり、大宮区民の皆さまが継続した運動習慣を身につけ、健康づくりに取り組むことを目的としています。今回は子育て世代を対象に親子で楽しむ運動教室として、若い世代の運動習慣を身につけることを目標に開催しました。

　会場となったＮＡＣＫ５スタジアム大宮には大宮区民の親子36名に参加いただきました。運動実技では、まずストレッチで体をほぐしながらバランス感覚や筋肉の柔軟性、関節の可動域をチェックしました。次にウォーキングからランニングへの動作確認やボールを使った運動を行いました。

　ボールを使った運動では難しい動作もありましたが、田中トレーナーからは「動作ができるかできないかよりも、工夫してやろうとすることや継続することが大事」と伝えられ、参加者からは「子どものために参加しましたが、自分のためにもなりました」とおっしゃっていただきました。

　大宮アルディージャでは、「スポーツを通じて夢と感動をわかち合える、より良い地域社会の実現に貢献します。」という理念のもと、スポーツを中心とした様々な活動を通じて、地域の発展に貢献できるよう、これからも活動を続けてまいります。今後ともご支援とご声援をよろしくお願いいたします。