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  大宮アルディージャでは、11月1日（木）に「頭と体のストレッチ教室inソニック」大宮ソニックシティで実施いたしましたのでその模様をお伝えいたします。

  教室は午前10時から約2時間に渡り実施しました。さいたま市内在住・在勤で、抽選で選ばれた50歳以上の方、約30名が参加し、講師の田牧トレーナーの指導のもと、活気ある教室が行われました。

  最初はプロサッカークラブのストレッチ教室、トレーナーということで、何をするのだろうと若干強張った表情で構えられていた参加者の方も、田牧トレーナーの無理なく優しく、時に笑いのある指導で自然と笑顔が生まれ、終始なごやかなムードで教室が行われました。また、参加者同士でのコミュニケーションゲームなども行い、笑顔の絶えない楽しい教室となりました。
  今回は大宮ソニックシティでの実施ということで、ＮＡＣＫ５スタジアム大宮の近所にお住まいの方も多く、参加者の方からは「いつも応援してるよ」「今度の試合は応援にいきます」など声を掛けていただきました。




ストレッチ教室スタート！

まずは椅子に座った状態でストレッチ

今度はマットの上でストレッチ

難しいステップにもチャレンジしました

ボールを使ってリレーもしました

最後はボールを使ってドリブルリレー   大宮アルディージャでは、「スポーツを通じて夢と感動をわかち合える、より良い地域社会の実現に貢献します。」という理念のもと、スポーツを中心とした様々な活動を通じて、地域の発展に貢献できるよう、これからも活動を続けて参ります。今後ともご支援とご声援を宜しくお願いいたします。