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　9月4日(水)、今シーズン第7回目となる「シニア向けストレッチ教室」を実施いたしましたので、その模様をお伝えいたします。大宮アルディージャでは、2007年から「シニア向けストレッチ教室」を毎年開催させていただいており、今回は三橋公民館にて開催されました。
　田牧トレーナーの指導の下、34名の参加者の皆さまと1時間30分にわたり、健康増進・体力向上・コミュニケーションづくりを目的とした「介護予防プログラム」に沿って活気あるストレッチ教室となりました。

田牧トレーナーの説明を真剣に聞く参加者の皆さま 椅子に座った状態で上半身のストレッチ マットの上で下半身をストレッチ マス目に合わせてのウォーキング
大宮アルディージャでは、「スポーツを通じて夢と感動をわかち合える、より良い地域社会の実現に貢献します。」という理念のもと、スポーツを中心とした様々な活動を通じて、地域の発展に貢献できるよう、これからも活動を続けて参ります。今後ともご支援とご声援を宜しくお願いいたします。