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　大宮アルディージャでは2014年7月5日(土)と2015年1月17日(土)の2回にわたり開催された、大宮区保健センターの健活チームおおみや「大宮アルディージャコラボ編」の第2回目に、青木トレーナーが講師として参加しましたので、その模様をご報告させていただきます。

　1月17日(土)、会場となったＮＡＣＫ５スタジアム大宮には大宮区民15名の参加者にお集まりいただきました。「健活チームおおみや」は大宮区保健センターによる健康推進事業で、大宮区民の皆さまが継続した運動習慣を身につけ、健康づくりに取り組むことを目的としています。日頃から健康に気を付けようとする意識はありつつも長続きしない原因を、"一人で継続することの難しさ"に着目し、パートナーや参加者の皆さまを一つのチームとして活動していくことで連帯感を意識し、より長く継続していくことを目標に開催しました。

　まず始めに、青木トレーナーによる座学ではストレッチや歩く時に意識するポイントなどについてお話しさせていただきました。座学後は、選手が試合の際にウオーミングアップで使用する室内練習場に移動し、ストレッチや動作について説明して歩き方のトレーニングなどを行い、最後は芝生のグラウンドを使ってウオーキングのトレーニングを行いました。

　大宮アルディージャでは、「スポーツを通じて夢と感動をわかち合える、より良い地域社会の実現に貢献します。」という理念のもと、スポーツを中心とした様々な活動を通じて、地域の発展に貢献できるよう、これからも活動を続けて参ります。今後ともご支援とご声援を宜しくお願いいたします。