NEWS

　9月2日(水)に(公財)埼玉県産業文化センターのご協力の下、「頭と体のストレッチ教室　inソニック」を大宮ソニックシティで実施しました。大宮アルディージャの諏訪トレーナー、青木トレーナー、窪田トレーナーが講師となり、お申込みされた約90名のさいたま市内在住・在勤の50歳以上の皆さまと、約1時間半にわたって楽しく活気ある教室を行いました。

　教室では体の動きの構造を説明しながら、日常生活で起こりうる転倒や腰痛などの事故を予防するストレッチや、体の動きについてお伝えしました。また、普段の歩きに手の動きを加えたり、歩きのステップを若干変えたりすることで、普段使わない脳を刺激できることを体験していただきました。

　教室の休憩時間や終了後には、多くの参加者の皆さんが講師に習ったストレッチの正確な動作を確認していらっしゃいました。最初は、何をするのだろうと少し緊張した表情だった参加者の方も、講師の優しく、時には笑いのある指導で自然と笑顔が生まれ、次第になごやかな雰囲気になっていました。

　大宮アルディージャでは、「スポーツを通じて夢と感動をわかち合える、より良い地域社会の実現に貢献します。」という理念のもと、スポーツを中心とした様々な活動を通じて、地域の発展に貢献できるよう、これからも活動を続けてまいります。今後ともご支援とご声援をよろしくお願いいたします。