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　10月15日（木）にさいたま市大砂土東公民館にて「高齢者向けストレッチ教室」を実施いたしましたのでその模様をお伝えいたします。

　講師となった諏訪トレーナーの指導の下、23名の参加者の皆さんと約1時間半にわたり、健康増進、体力向上、またコミュニケーションづくりの一助となることを目的とした「介護予防プログラム」に沿った、活気あるストレッチ教室ができました。参加者の皆さんは、ストレッチはもちろん歩く動作にちょっとした頭の働きを入れることがいかに難しく大事なことなのか体感しながら楽しんでいました。

※なお、今後開催される「大宮アルディージャ・高齢者向けストレッチ教室」については、こちらをご覧ください。

　大宮アルディージャでは、「スポーツを通じて夢と感動をわかち合える、より良い地域社会の実現に貢献します。」という理念のもと、スポーツを中心とした様々な活動を通じて、地域の発展に貢献できるよう、これからも活動を続けて参ります。今後ともご支援とご声援を宜しくお願いいたします。